扁平疣的出现影响了较多的朋友，会给皮肤的健康带来了伤害，导致患者皮肤异常，所以说大家需要警惕扁平疣的发生，为了能减少该病的出现，我们需要进行一些扁平疣的预防才可以，往下看认识一下扁平疣的预防办法有哪些呢。

扁平疣是由乳头瘤病毒感染引起的常见皮肤病，与机体免疫功能的降低、皮肤擦伤或搔抓等因素有关，机体免疫力低下的人也比正常人容易传染到扁平疣。中医认为多由肌肤腠理不密，风热邪毒侵入体内、或体内肝虚血燥，筋气不荣，热毒外发郁积皮肤而发病。一但在人体出现感冒、发热，精神创伤，过度劳累，月经期或内分泌失调等人体抵抗力降低情况下，体内潜伏的疣病毒则可骤然发病，大家在预防上要注意多休息，不要太过于劳累了。

扁平疣、寻常疣大多数有皮疹，皮疹是“发”出来的，而有些食物又是“发物”-含有异种蛋白质。当这种特殊的蛋白质被人体吸收后，便会引起过敏反应，损害皮肤。因而在预防扁平疣方面，大家要少吃或禁食鱼、虾、蟹等海腥　“发物”，以及葱、蒜、辣椒、烟酒等刺激性食物。扁平疣主要由直接接触传染，也可通过污染器物感染损伤皮肤而间接传染，好发于面部及手背部，主要通过接触而传染，但亦有报道可经污染物间接传染。外伤也是引起疣病毒感染的一个很重要因素，平时经常可见到扁平疣沿着抓痕分布排列成条索状，这就是外伤引起传染的一个例子。

本病是由人乳头状瘤病毒(HpV)感染引起的，好发于青少年的病毒感染性疾病。临床表现为皮色或粉红色的扁平丘疹，多见于面部和手背，无明显的自觉症状，病程慢性。可通过直接或间接的接触传染。好发于青少年，可突然起病，皮损多发于面部、手背、手臂，表现为大小不等的扁平丘疹，轻度隆起，表面光滑，呈圆形、椭圆形或多角形，境界清楚，可密集分布或由于局部搔抓而呈线状排列，一般无自觉症状，部分患者自觉轻微瘙痒。病程呈慢性经过，可持续多年，部分患者可自行好转。注意生活环境的卫生;自家居住和生活地方的卫生，养成良好的卫生习惯。扁平疣患者的衣物和卫生用品尽可能的单独消毒和洗漱，这样可以避免交叉感染。注意饮食;调整好自己的膳食，保证体内的良好的新陈代谢。使皮肤能保持充足的水份和营养，这对扁平疣的恢复也有着一定的好处。

禁止公共洗浴;尽可能避免到公共洗浴的地方，由于公共洗浴可能会误用他人的拖鞋、毛巾等私人化的东西，而细菌往往就在不经意间就会传播。尽量避免皮肤破损;扁平疣患者要学会皮肤防护，避免外伤及皮肤的破损，对皮肤粘膜破损处应妥善处理，防止病毒的乘虚而入。增强抵抗力;在扁平疣患者治疗期间，要注意保暖，若有体抵抗力低下者，需加强锻练，提高身体素质，增强抗病的能力。禁止瘙痒;无论是患者还是病人都要了解此类疾病，不要因为瘙痒而去抓挠，应尽快到正规医院进行治疗，以免自身接种传播。

当我们清楚的认识上面的介绍后，我们了解到了皮肤扁平疣的预防办法是什么了，扁平疣会带来非常多的困扰，因此会影响到患者皮肤的健康，会另他们皮肤出现了相当严重的异常，我们要正确的认识扁平疣的预防措施才行。