油脂分泌旺盛怎么办？海口肤康医院医师为您详细介绍：不少人都为油脂分泌旺盛困扰，下面我们来了解一下常见的几种办法。

〖食疗法〗：吃一段时间芦荟，满面油光和痘痘的问题都有所解决。

〖按摩法〗：洁面后，用一点盐放在手心里，用水融化，轻轻按摩面部，可改善面部出油，适合油性肤质。

〖急救法〗：用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部让毛孔立即缩小，再使用控油品，效果 加倍。

〖面膜法〗：控油的同时一定要补水，自制的黄瓜面膜补水效果就不错。

〖香水法〗：用半勺青柠檬和黄瓜的混合汁液敷脸。特别爱出油者，再加入几滴纯正的法国古龙水。

〖日疗法〗：洗脸时在水里加一些日本清酒，可以起到控油效果。 非常重要的就是切记：肌肤的清洁在整个控油过程中绝对是重中之重的关键步骤。 晚上11时到翌日凌晨3时是人体肌肤新陈代谢比较活跃的时段。在这段时间里，肌肤的油脂分泌也比较旺盛。

临睡前的控油步骤应该是：清洁，使用调理并相对滋润的护肤品。建议晚间不特意去控油，因为如果全天24小时都控油，会令肌肤不能正常地分泌油脂，反而增加肌肤的负担。所以在晚间就让肌肤自由正常地呼吸吧！ 另外，良好的饮食习惯非常重要！多吃蔬菜水果，饭菜尽量清淡；少吃辛辣、刺激、油炸、熏烤的食物。更重要的是保持轻松心态，因为内分泌状况与心情是关系密切的

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