皮肤过敏这种疾病是当前来看发病率较高的，而且它的出现困扰到了较多的朋友，导致他们的皮肤出现了异常，而且瘙痒特别的严重，所以我们需要清楚了解皮肤过敏才行，进行该病的预防工作，了解一下此病的相关预防办法有哪些呢。

预防皮肤过敏的措施：

有春季性皮炎史的人，可适当外涂防晒剂，以保护皮肤免受各种波段紫外线和可见光的损伤。防止长时间曝晒。春游时，可用宽边防护帽或伞遮挡。不要用含光感物质较多的化妆品。如香料等。多食含维生素a的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质如油菜、菠菜、莴苣、无花果等，应尽量少吃或不吃。洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾。

每天做面部美容操。其方法为：五指并拢，双掌摩擦微热后，轻轻按摩额、颧处肌肤以及鼻、耳部，持续3-5分钟，以促进面部血液循环，使面部皮肤光洁。保持愉快开朗的心情。戒骄戒躁，适当地给自己解压。养成正确的饮食。对于可导致过敏的食物要忌口，多吃清淡的食物，不宜吃刺激性强的食物。同时多吃蔬菜水果。适当做些运动，保持健康的身体和良好的抵抗力。培养规律的作息

使用适合皮肤的化妆品。在使用化妆品时，先取少许涂在前臂内侧皮肤上，用洁净纱布覆盖，胶布固定，一般要经过24小时观察有无反应，短者几小时即有反应，长者则需1周，如有瘙痒，红斑，水肿，即表示对此种 化妆品过敏。一旦发生化妆品皮炎，应立即停止使用。皮肤过敏后不要用手抓，以免抓破皮肤导致皮肤感染。假如对皮肤过敏还有任何疑问，欢迎咨询医生了解更多关于皮肤过敏的问题，这对我们具有非常重要的影响与帮助。

如何预防肌肤敏感适当补充维生素维生素a、b、c都是皮肤代谢不可缺少的物质，能提高皮肤的抵抗力，免遭外界对皮肤的侵袭，尤其是维生素c有抗过敏作用。新鲜的蔬菜、水果含有较多的维生素c,都是很好的防过敏食品。防止紫外线侵害皮肤对紫外线敏感，容易出现晒斑、日光性皮炎，需要涂防晒霜隔离紫外线，保护皮肤免遭侵袭。补水保湿是根皮肤是离不开水的，水是镇静皮肤比较好的方法，使用安全有效的护肤产品，保护皮肤的水分。

敏感肌肤的护理过敏体质的人，首先，选择专为敏感皮肤设计的护理产品，含香料过多及过酸过碱的护肤品不能用。用温和的洗面奶洗脸，洗脸水不可过热过冷。早晨出门前可选用防晒霜，以避免日光伤害皮肤;防晒产品可选用物理防晒产品，如含二氧化钛或氧化锌的产品。在饮食方面，要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃鱼、虾、蟹等容易引起过敏的食物。

认识到了上述的知识之后，大家了解到了皮肤过敏的预防措施有哪些了，这种疾病带给患者很多的伤害，而且影响到了他们的生活，我们必须要警惕皮肤过敏的出现才行，注意及早去进行皮肤过敏性的预防工作，才能让皮肤过敏减少出现。