春季是皮肤瘙痒的易发季节,春季比较干燥,容易引发一些皮肤疾病,极大的影响人们正常运作及生活,所以在这个季节,我们更要加强防范,拿春季该怎么预防皮肤瘙痒症呢?海口肤康皮肤病医院医生介绍。
春季预防皮肤瘙痒,应注意生活的各个方面,特别是皮肤护理、日常饮食等,具体细节应注意一些事项:
1、春天洗澡不宜过热:很多朋友都有烫澡习惯,会使皮肤受刺激,导致皮肤水分脱失,皮肤干燥。且水温过热还会损害皮肤。此外,洗澡时间过长、用碱性清洁产品、用力搓抓皮肤等,都会伤害皮肤,诱发皮肤瘙痒,这些都要尽可能预防。
2、饮食上要科学合理:对于皮肤瘙痒症的人群来说,在平时生活中应该要以清淡为主,对于辛辣、油炸、腌制类的食物,对皮肤的治疗非常不利,平时要多吃脂肪类的食物,增加皮肤弹性,防止皮肤干燥、紧绷。
3、生活作息规律:早睡早起,适当锻炼,及时增减衣服,避免冷热刺激,加强体育锻炼,改善皮肤血液循环和新陈代谢,室内温度不易过高,保持室内湿度。
4、保持个人卫生:勤换内衣,少吃刺激性食物防止瘙痒,不要使用碱性洗衣皂,保持皮肤清洁,但不要过度清洗,穿棉质衣服。
海口肤康皮肤病医院温馨提示:皮肤瘙痒的朋友一定要多加注意护理事项,生活中还应该特别注意,要尽量避免去人多的地方,以免导致过敏情况更加严重。
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