雀斑很影响患者的形象，但是雀斑又非常难去除，很多人在雀斑的治疗上从表面症状上下手，这样很容顾此失彼，治疗后也容易出现复发的情况，雀斑的治疗一般要综合进行才能收到意想不到的效果，我们听听海口肤康皮肤病医院医生给我们具体讲讲。

一、内在调理

从源头上防止雀斑生成导致内分泌失调的原因有很多种，比如情绪、情怀不畅，肝气不得正常疏泄，气滞血淤等，加上每月例假，造成气血流失，也容易引起内分泌失调;失眠;饮食不规律;劳累等生活中的很多因素也都会引起内分泌失调。

针对这些原因，比较有效的途径是，通过服用一些调整内分泌的纯中药保健品来调理，通过化淤通络、改善循环，从而调整内分泌，消除体内淤积，使人体机能恢复到良好的生理状态。

女性要懂得关爱自己，调整内分泌。远离雀斑困扰，从平时做起。服用一些对症的中药保健品，就可以远离痛苦，可以尝试吃一些抗氧化剂的保健食品，比如说，维生素E,或者是β-胡萝卜素软胶囊，蕃茄红素，芦荟胶囊，都可以改善，但是不要期望马上见效，因为你的雀斑不是器质性病变，所以不要指望药到病除，而是逐渐调理。还需保持大便通畅，避免日光暴晒!

二、 外在治疗

消斑的关键外在治疗一般是通过一些药妆，通过遮斑，融斑，进而达到消斑的效果，好的祛斑产品能令祛斑事半功倍。没有一种产品是能一步到位的，好的祛斑产品，会分步祛斑，达到祛斑比较好的效果。

三、雀斑的综合治疗

还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪;科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分。

温馨提示：只要在生活中注意细节，就能很好的预防雀斑，医生提醒大家，雀斑的预防不可丢三落四，不然只会给自己带来不必要的麻烦，甚至疾病上身而不自知，如果您有什么不明白的地方，您可以在线咨询医生，医生会为您更加详细地解答。